Desarrolle los músculos del hombro de bala de cañón con este entrenamiento de circuito de alta intensidad. 3D …

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Desarrolle los músculos del hombro de bala de cañón con este entrenamiento de circuito de alta intensidad. Los "delts con tapa" en 3D son una de las características que definen los modelos modernos de fitness. Esos tipos prestan especial atención a esta parte del cuerpo porque la unión entre una cintura pequeña y los hombros de los cañones resulta en un extraordinario V-taper. Para adquirir "deltos con tapa", debe desarrollar el deltoides lateral, que es un músculo realmente pequeño que consta de 2/3 fibras de contracción lenta. No hay límites en lo que respecta al crecimiento muscular.

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